Fyziologie celulitidy

Odvod odpadů (zplodin metabolismu)
Stejně jako při spalování uhlí v elektrárně, tak i v buňkách vzniká "popel" neboli v našem případě "metabolické zplodiny".

Jejich vyloučení z těla je druhou fází látkové přeměny a tělo pro ni má vlastní systém, tzv. systém lymfatický.

Pro pochopení vzniku celulitidy je velmi zajímavé porovnání lymfatického systému s krevním čili oběhovým systémem.
Jeden z hlavních styčných bodů zní:
"Oba systémy fungují bezchybně jen tehdy,
když má člověk dostatek pohybu!"

Proto jsou žíly vybaveny chlopněmi, které plní úlohu jakéhosi ventilu, tj. propouští krev pouze ve směru k srdci, nikoli zpět. Nejdůležitější přitom je, že chlopně se otevírají pod vlivem tlaku, vytvářeného pohybem (smršťováním a napínáním) přilehlých svalů a při opakovaném pohybu vytlačují krev vždy o chlopeň výš a výš. Tomuto pumpovacímu účinku svalů říkáme tzv. svalová pumpa.

Vzhledem k tomu, že dolní končetiny jsou od srdce nejvzdálenější partií, je nasnadě, že budou co do fungování krevního oběhu taktéž nejproblematičtější. Právě proto se o "lýtkové pumpě" často hovoří jako o tzv. "druhém srdci".

Jestliže máme nedostatek pohybu nebo nosíme příliš vysoké podpatky = pumpování je nedostatečné, krev se nemůže odčerpávat a po nějakém čase dojde k jejímu městnání a tvorbě křečových žil. Proto pohyb = životní nutnost!

Zatím jsme se dozvěděli o nefungování odvodu zplodin z těla z důvodu nedostatečného pohybu. Sportovkyně bude jistě zajímat, zda neexistuje i další příčina...

Vazivo – nepostradatelné pro svalovou pumpu

Úkolem vaziva není nic jiného než napovídá jeho název – vázat. Vazivo spojuje kůži a svalstvo. V podstatě působí jako "pružné obinadlo", které pevně obepíná tělesnou konstrukci, zároveň však přirozeně povoluje při zatínání svalů. Zajišťuje, aby svaly působily na lymfatické cévy a žíly vždy správnou silou, ani příliš silně, ani příliš slabě. Pevně, ale přitom pružně!

Právě pevnost a pružnost jsou charakteristickými znaky dvou základních stavebních prvků vaziva:
- elastenní vlákna zajišťují vazivu pružnost, elasticitu
- kolagenní vlákna pak pevnost a kompresní účinek.

PEVNÉ VAZIVO
= PATŘIČNÝ PROTITLAK PRO SVALOVOU PUMPU
= DOBRÉ FUNGOVÁNÍ LYMFATICKÝCH CEST
= DOSTATEČNÝ ODVOD ZPLODIN Z TĚLA

Kde jsou důvody ochabnutí vaziva?

Pro naši tématiku jsou naprosto rozhodující vlákna kolagenu. Tyto bílkoviny se spojují do provazců a vytvářejí propletenou síť, která se neustále obnovuje a regeneruje (hovoříme o tzv. "kolagenní syntéze"). S přibývajícím věkem se reprodukce kolagenu i elastinu zpomaluje. Je to přirozený důsledek stárnutí, jehož výsledkem je ochabnutí vaziva.

Lidský organismus tedy stále funguje jako v době kamenné, zatímco se okolní svět a životní podmínky zcela změnily. Ze ztráty kompresního účinku vaziva – původně výhody – se stává velké riziko pro naše zdraví (nadměrná obezita, křečové žíly, otoky).

Musíme si však uvědomit, že v mnoha případech nezůstává u přirozených hormonů. Ba naopak, mnoho žen bez hormonálních dispozic zbytečně přisouvá do svého organismu hormony zvnějšku. Jedná se o umělý přísun formou medikamentů (antikoncepční pilulky) a potravy. Zatímco účinky hormonů obsažených v antikoncepčních prostředcích jsou obecně známy, škodlivost určitých druhů potravy, resp. jejich souvislost s tvorbou celulitidy je pro mnohé překvapivá.

Hormony v potravě

Dá-li se lidské tělo ovlivňovat určitými prostředky, lze stejné postupy přenést i na zvířecí organismus. Pomocí hormonů lze vyvolat zvýšené ukládání tuků a zvětšování objemu, čehož využila živočišná výroba: Optimální jateční váha chovaného zvířete za polovinu či dokonce třetinu normální doby růstu! V moderních chovech se produkuje za pomoci chemie a hormonů nejméně dvakrát rychleji. Maso jatečních zvířat se pak pro člověka stává výborným zdrojem tělu nepotřebných, ale i nebezpečných hormonů. A je i důvodem, proč je celulitidou postiženo stále více dívek ještě ve věku pohlavní nezralosti, ale i chlapců a mužů.

Řešení: úprava stravovacích návyků, omezení masité stravy a pokud je možné, využívat tradiční nekomerční chovy

Shrnutí:

Otázka fyziologie a příčin pomerančové kůže je tedy dostatečně objasněná. Můžeme si to shrnout:

• Celulitida není nic jiného než nafouklé tukové buňky, ve kterých se ukládají odpadní látky z naší látkové přeměny. Tyto odpady by měly být z těla zcela odvedeny. Důvod, proč se tak nestalo, spočívá v nedostatečné činnosti svalové pumpy, která pohání naši lymfatickou soustavu. Nedostatečná činnost svalové pumpy je zase výsledkem nedostatku pohybu nebo, což je častější případ, výsledkem ochablé vazivové tkáně: jestliže je totiž vazivo ochablé, chybí svalům protitlak a tlak svalové pumpy vychází naprázdno.
• Za příčinu ochablého vaziva se doposud považovala typicky ženská tělesná konstituce, vyvolaná ženskými pohlavními hormony. Nyní se zodpovědnost přikládá i stejně účinkujícím hormonům, které se do našeho těla dostávají jako medikamenty (např. antikoncepce) nebo v mase jatečních zvířat.
• Výsledkem je rozsáhlé oslabení vazivové tkáně nejen u žen, ale stále častěji i u mužů a v důsledku toho vznik pomerančové kůže, v horším případě otoků, vředů a křečových žil.